Categoria: Benessere

Autofagia: mangiare se stessi per vivere a lungo di Achille De Tommaso Autophagy Paint – Cellular Biology Science PBN Con l’autofagia, una cellula essenzialmente mangia se stessa per sopravvivere. Il vantaggio è che questo processo di sopravvivenza può portare a cellule che funzionino in modo più efficiente. Grazie al contributo di Ōsumi, (1) valsogli il…

Lo sviluppo della mente floreale di Simone Quagliata Minas Halaj (Erevan, Armenia, 1981 –   ) – Floral Mind 16 È scientificamente provato che le emozioni e gli stati d’animo negativi, specie se intensi e protratti nel tempo, sono in grado di innescare potenti reazioni a livello del sistema nervoso centrale e, di conseguenza, provocare alterazioni…

Un nemico invisibile di Giovanni Armando Costa Manuel Cusì i Ferret (Vilanova i la Geltrú, Spagna, 1857 – 1919) – Al costat de l’estufa In un comune lungo la Casilina, distante mezz’ora di macchina da Roma, una stufa killer stermina una famiglia poco prima di Natale. Madre, padre e figlioletta vengono ritrovati abbracciati nel letto,…

Avete mai sentito parlare di “ASMR”? di Achille De Tommaso Brittany England (Illustrator -San Francisco Bay) – Healthline ASMR ASMR è il terzo termine di ricerca più popolare su YouTube in tutto il mondo. Ma nel caso non ne abbiate sentito parlare, sta per Risposta Meridiana Sensoriale Autonoma. Il motivo di questo successo sta nel…

Ospedale a misura di bambino di Giuliana Filippazzi Brandazzi Anna Sofia Sahlstén – (Iisalmi, 1859 – Helsinki, 1931) – Surgery in Hospital INTRODUZIONE Il 20 novembre 1989 fu pubblicata la Convenzione delle Nazioni Unite sui Diritti dell’Infanzia (UNCRC – 1989), ratificata anche dall’Italia nel 1991. Purtroppo poco si è fatto e si fa per far…

Un Invito Ai Caffeinomani di Antonio Bigazzi Sheila Murphy (Montreal, Quebec – Richmond, Ontario) – Tea Plantations China Cioè, agli italiani. L’Italia è un paese di fedelissimi del caffè, quindi anche coloro che leggeranno fino alla fine poi faranno spallucce e ordineranno un ristretto. Questo non toglie che il tè abbia molti vantaggi rispetto al…

Cibi senza qualcosa, voglia o mania? di Vincenzo Rampolla Guido Marzulli (Bari, 1943 – ) – Il Mercato del venerdì Durante la pandemia, mi sono dato alle attività casalinghe. Ho scelto di fare la spesa, da sempre ingrato mestiere, odiatissimo. Chiede tempo, pazienza e attenzione. Vietato sbagliare, se no Santippe sbraita. L’ho trasformata in gioco,…

Supercar e obesità………quale relazione? di Riccardo Ferrero Pawel Kuczynski (Stettino, Polonia, 1976 – ) – No Pollution Dal titolo potreste pensare che chi possiede una Ferrari, una Lamborghini o ancor meglio una preziosa Pagani passi tanto tempo seduto in auto e quindi tenda ad ingrassare. Oppure che, essendo un milionario, il proprietario “gozzovigli” dal mattino…

Accettarsi per avere la possibilità di cambiare (vedi Instagram……) di Riccardo Ferrero BlakeInobi (Kalamazoo, Michigan, USA – ) – Plus size Fairy Io lavoro perché la psiche dia i segnali al sistema nervoso di “via libera” alla perdita di grasso e al miglioramento della muscolarizzazione. Un lavoro, questo, centrato sullo stress patito dalle persone per…

Fame emotiva e fame affettiva di Riccardo Ferrero Eugeniya Mischenko (Zaporizhye, Ucraina – ) – Fried Eggs Dovevo parlarvi delle strategie psicologiche e comportamentali da adottare ai pasti per dimagrire in salute e senza stress. Invece oggi ho proprio voglia di rimandare tale argomento alla prossima volta per parlarvi di FAME AFFETTIVA. Un argomento ispiratomi…

La psiche a tavola: lo stress di Riccardo Ferrero Leon Zernitsky (Moscow, 1949 – Thornhill, Ontario, Canada) – Stress and Psychological Health La nostra testa decide come reagire agli eventi della vita attraverso una serie di processi che si sviluppano principalmente nei nodi nervosi chiamati amigdala, ipotalamo e ipofisi. Gli eventi della vita sono chiamati…

Il cervello e il grasso comunicano per decidere le sorti della nostra linea (o curvilinea …) di Riccardo Ferrero David Arthur (Bournemouth, Dorset, UK – Contemporary) – Healthy Eating I due protagonisti di questa comunicazione sono: L’ipotalamo. Nodo nervoso nel cervello che regola una serie infinita di funzioni del nostro organismo tra cui la risposta…

Il vaccino contro la malaria di Vincenzo Rampolla Ernest Héber (Grenoble, 1817 – La Tronche, 1908) – La Malaria (Paludi pontine) La malaria si può prevenire e curare. Potenzialmente letale, è causata da parassiti trasmessi all’uomo o all’animale attraverso la puntura della femmina infetta di zanzara anofele. Delle 400 anofeli esistenti, 60 sono portatrici di…

Dimagrimento, ipotalamo e integratori di Riccardo Ferrero Leon Zernitsky (Mosca, 1949 – Toronto) – Very Healthy For You (seguito) Avrei voluto parlarvi dell’ipotalamo oggi. Un centro nervoso fondamentale che abbiamo nella testa che svolge una miriade di funzioni. Per ciò che interessa a noi vi dirò che: è importantissimo per regolare appetito, sazietà e capacità…

Come si misura il sovrappeso? di Riccardo Ferrero Leon Zernitsky (Mosca, 1949 – Toronto) – Food and Beverage (seguito) Le due affermazioni ci dicono che le cose cambiano nel tempo. Ai tempi di Confucio il cibo era poco e soprattutto poco prevedibile e quindi era vitale avere delle scorte nella pancia non avendo posti più…

Cosa e’ il sano dimagrimento? di Riccardo Ferrero Leon Zernitsky (Mosca, 1949 – Toronto) – Food and Weight Loss (seguito) Genericamente dovrebbe voler dire l’innescare un processo di perdita del grasso di accumulo messo via in eccesso come scorta. Le cellule che si occupano di accogliere in maniera anche spaventosamente efficace il grasso come scorta…

Quando i buoni propositi fanno ammalare invece di curare il sovrappeso di Riccardo Ferrero Georg Vilhelm Pauli (Jönköping, Svezia, 1855 – Stoccolma, 1935) – Mens sana in corpore sano La PsicoNeuroEndocrinoImmunologia utilizza l’integrazione dei diversi saperi e conoscenze scientifiche per curare le persone. Questo fa sì che io, che mi occupo di psicologia del dimagrimento…

DCA: Storia dei disturbi del comportamento alimentare – 2 – di Camilla Accornero Cristian Marin (Bucarest, 1967 – West Sussex, UK) – Eating Disorder (seguito)   Come ho accennato nel precedente articolo relativo ai DCA, ho ritenuto significativo, per quanto concerne la spiegazione in merito al significato della convivenza in toto con un tale disturbo,…

DCA: Storia dei disturbi del comportamento alimentare – 1 – di Camilla Accornero Cristian Marin (Bucarest, 1967 – West Sussex, UK) – Eating Disorder   L’articolo che segue non vuole risultare l’ennesimo trafiletto che propone numeri e statistiche sterili su quanto concerne l’ambito dei disturbi del comportamento alimentare. Non che questi dati non siano rilevanti…

Il guaritore ferito di Monica Soave Francesco Saverio Altamura (Foggia, 1822- Napoli, 1897) – Chirone centauro canta la liberazione di Prometeo Non c’è cura che possiamo offrire senza guardare alla nostra ferita. Non c’è ferita che possiamo curare se non la riconosciamo come nostra.  Non c’è guaritore che non debba essere guarito. La mitologia ci…

Capire il dolore per conoscersi di Asteria Bramati Vincent van Gogh (Zundert, Olanda, 1853 – Auvers-sur-Oise, Francia, 1890) – Sulla soglia dell’Eternità La storia del dolore è lunga come quella dell’umanità. Sono state formulate molte teorie e condotti molti studi per spiegare che cosa sia il dolore, soprattutto quello psichico, ma, a oggi nessuna offre…

Nascita del gusto e Disturbi alimentari di Anna Maria Pacilli Jan Brueghel il Vecchio (Bruxelles, 1568 – Anversa, 1625) – Allegoria del Gusto (1873) Questo è il riassunto della mia relazione tenuta il 6 Aprile presso il Centro Pannunzio di Torino, in occasione dell’evento “ Il cibo all’alba del Millennio”. Il gusto che in questa…

Prevenzione del rischio da esposizione da legionelle di Giovanni Armando Costa James Cavallini (France, 1952 – ) – Legionella Pneumophila Lm In Italia la prima epidemia di legionellosi fu registrata sul lago di Garda nel 1978 ed interessò dieci soggetti. A livello mondiale il primo focolaio epidemico noto si verificò negli U.S.A. nel 1976, durante…

Perché devo mangiare? di Mara Antonaccio Leon Zernitsky (Mosca, 1949 – Toronto) – Healthy Diet Questa semplice domanda ha assunto significati filosofici per l’Uomo contemporaneo, alla stregua del “da dove vengo” o del “cosa c’è oltre la vita”. Ironia a parte, mangiare è indispensabile per il mantenimento delle proprie funzioni vitali; è necessario fornire all’organismo…

Fernando Botero (Medellin, Colombia, 1932 – ) – Dinner Party (1994) “Ti mangerei di baci”: il cibo e il sesso di Mara Antonaccio   “Sei una persona squisita”; “la passione che divora”; “mangiare di baci”, in molti modi di dire si celano significati non immediatamente evidenti, e questo accade anche quando parliamo di due attività…